#懷孕初期出血#飲食

超高齡社會該如何因應？失智、退休金不夠用..你也在擔心嗎？

2025年，台灣每5人將有1人超過65歲，面對台灣人口急速老化的結構趨勢，我與同齡ㄟ老朋友及我的診所如何精準理解與面對高齡者的需求？

2022/06/23     21505 看全文 〉

#求解 有推薦生理期調理的產品嗎?

本人我20有7了，體質應該是算偏寒吧(?沒有菸酒、喝咖啡的習慣，平時也不太喜歡吃冰(幾乎是不吃冰!本來生理期都不太會痛不過這兩年不知怎麼地，可能工作壓力大現在只要生理期來，疼痛的感覺一次比一次強烈!!...

2022/06/22     88

讓生病後的孩子吃回原本食物泥的量？

讓生病後的孩子吃回原本食物泥的量？① 從少量約 25g 開始。月齡較大的孩子，父母可判斷當時孩子每餐可吃的食物泥量，並從該量開始讓孩子食用，例如：原本吃 300g，但生病後只能吃 100g，那就從 1...

2022/06/21     3602 看全文 〉

發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰、喘不過氣，確診飲食懶人包！營養師：吃這咳更兇

「從新冠確診後就在反覆發燒的地獄裡」「我確診後喉嚨痛到爆，還一直咳像要把肺給咳出來，整個睡不好！」「我是咳嗽還有痰…」無論是上述常見的確診症狀......

2022/06/21     4736 看全文 〉

胎補孕氣 超精準飲食計畫 生出聰明寶寶不用靠運氣！

孕期好多原本愛吃的聞到就想吐、沒食慾容易脹氣卻變得好愛吃酸，這些症狀除了是受到安胎荷爾蒙─黃體素減慢子宮收縮速度後，連帶影響消化道蠕動變慢，食物停留過久無法被排空衍生脹氣、噁心不適，也因為懷孕讓體內酵...

2022/06/21     8772 看全文 〉

專為寶貝們設計的滴雞精 | 育兒好物分享

最近大家最注重的應該是如何提升自己和家人的防護力，我們都知道除了運動能增強身體的防護力，最重要的當然還有飲食吃得均衡營養，和保持充足的睡眠！記得小時候，我媽很喜歡燉雞湯給我補充營養，現在換自己當媽後，...

2022/06/21     109

安全感是什麼？

安全感是什麼？是孩子真正感受的安全感？還是大人「自己覺得──孩子這樣比較有安全感」的安全感？很多時候大人為了滿足自己認為的「孩子會有安全感」，而用自己「覺得」可以讓孩子有安全感的方式來帶孩子，例①：覺...

2022/06/21     13770 看全文 〉

兒童施打疫苗前後，飲食方針需注意！

兒童疫苗在上個月開打！不少父母就詢問：到底孩子施打完疫苗前有什麼要注意？打完飲食要吃什麼？要有好的效果，飲食營養+生活作息很重要！

2022/06/17     5688 看全文 〉

確診康復後，小心「長新冠」！台版地中海飲食減少後遺症

確診遍地開花防不勝防！更可怕的是，確診後即便康復，還有可能有「長新冠long-COVID」後遺症！到底患者要如何加速復原、並減少後遺症的干擾並維持健康不再度中標呢？

2022/06/17     6172 看全文 〉

PENCIL綜合堅果烤燕麥禮盒 推薦給喜愛健康飲食的人

平時我就很愛吃燕麥這次發現很好吃的 #綜合堅果烤燕麥完全是無添加、原食呈現的營養食品除了能直接吃，加入鮮奶或優格中也好吃當早餐或點心都很方便我真心覺得很好吃！一定要推薦給大家PENCIL綜合堅果烤燕麥...

2022/06/17     7298 看全文 〉

兒童染疫後反胃腹瀉怎麼辦？中醫師傳授脾胃照護與飲食原則，爸媽快筆記！

在全球疫情陸續進入「下半場」之際，目前台灣是疫情還處在高峰的國家，兒童染疫率也在 10% 以上。兒童染疫後如出現腸胃道症狀，中醫師教你如何調理疫後受損的脾胃，幫助孩子恢復食慾和健康。

2022/06/16     5676 看全文 〉

【食力】飲食是文化的核心靈魂！用舌尖解碼與傳承記憶

在台灣，無論是閩南、客家、新住民等，都有各自豐富的飲食文化，如何透過飲食來傳承文化格外重要。（圖片來源：桃園市政府提供）採訪 · 撰文＝李依文小小一個台灣雖然面積不大，但同時容納閩南、客家、原住民和新...

2022/06/15     3165 看全文 〉

原禮讓水果成為孩子的天然糖果

#Qiu小妹吃什麼？#酸v酸v #文末抽獎#水果 #果乾 #糖果 #果然水果凍乾#原禮讓水果成為孩子的天然糖果#吃糖果不如吃水果🍓🍌🍍🥭🫐🎃#Qiu媽來介紹👋「原禮」的初衷把日常飲食中的...

預防勝於治療！從基因檢測找到風險，從飲食與生活習慣開始做起！

這幾年隨著疫情問題，大家也越來越重視健康，而基因檢測的需求也更順勢而起，健康的要素不外乎先天遺傳基因，與後天飲食、運動與生活習慣。

2022/06/15     3321 看全文 〉

禁止小孩吃甜食易適得其反？簡鈺樺營養師４招防「報復性吃糖」！

全文：https://gooddoctorweb.com/post/1349 A B O U T M E.▸關於我：https://reurl.cc/j5VVEM▸講座邀約：https://reurl...

2022/06/13     3271 看全文 〉

【即食舒肥雞胸推薦/健身飲食】i3Fresh 愛上新鮮。

【即食舒肥雞胸推薦/健身飲食】i3Fresh 愛上新鮮-究好味菇菇米/舒肥嫩雞胸/鮮凍蔬菜。居家防疫，5分鐘輕鬆上桌，超多口味隨意搭配，餐餐健康又美味！ 快起來～跟著影片一起動一動！​隨著確診的人數持...

2022/06/13     3620 看全文 〉

【食力】韓式料理如何從移民飲食搖身變成時尚美食？

採訪＝林玉婷、李依文、謝承學、陳怡岑撰文＝謝承學2013年知名韓劇《來自星星的你》引爆吃炸雞配啤酒的韓流熱潮，同年，新光三越南西店舉辦首次韓國美食展覽，韓國咖啡第一品牌Caffé Bene也在台灣開設...

2022/06/10     3269 看全文 〉

「副食品吃得好」有兩層意思

「副食品吃得好」有兩層意思一是「讓孩子攝取充足的營養」，二是「讓孩子熟悉天然食材的滋味」。讓孩子攝取充足的營養◢食物泥是「大量食材、少量水」，一般粥品則是「少量食材、大量水」，在食用同等分量的情況下，...

2022/06/09     2858 看全文 〉

家中老犬也能秒殺的鮮食糧！

我家的老犬自從上了年紀就越吃越少後來想說那就也要想辦法讓牠從少份量中補充營養於是展開了尋找鮮食糧的旅程今天就直接統整我近期的心得分享我家老犬最愛吃的赫緻饗宴鮮肉糧當初會找這個牌子是看到他主打低溫烘焙而...

2022/06/08     187

健康飲食改善預後，重建營養體質

呼吸道的第一道防線-黏膜    我們每天吸著的空氣中，充滿著許多病毒、細菌、灰塵、花粉或塵螨，當異物由呼吸道入侵人體時，呼吸道黏膜組織的纖毛可進行物理性的清除作用把異物往外推，且黏膜中的免疫細胞可進行...

2022/06/07     3421 看全文 〉